女生夜行须防范 ——学一点女子防身术

险情1：当你不得不走在偏僻的小路上，当你遇到歹徒并被抱住时，你该怎么对付他?

学生活动1：女生两人一组，通过对上一次活动各种单项基本动作学习的回顾，?a href="javascript:;" onClick="javascript:tagshow(event, '%C8%C8%C3%C5');" target="_self">热门ü约旱奶剿鳎罢矣Ω兜亩圆摺?/FONT>

问题1：当你正面被抱腰时，用什么自卫方法最为便捷有效?

学生活动2：肘击太阳穴最为便捷

    (1)正面被对手抱腰，但手臂末同时被抱住，是以肘部攻击对方太阳穴的最好时机。一旦歹徒双手抱住你的腰，他的头部就全部暴露而失去防护了。这时，你可以佯装拒绝他的亲吻等，使上身后仰，造成攻击距离，见(图10—149)。

    (2)接着猛然收腹、旋身、挥臂，以肘部猛击其太阳穴，见(图10—150)。

(3)以肘攻击歹徒太阳穴最好采用连续攻击法，一气呵成(图10—151)。

学生活动3：正面被抱腰时攻击其眼睛，折其手指

    (1)正面被抱腰时因为手臂未被抱住，所以这时也可以采用叉眼，戳喉等方法，见(图10—152)。

    (2)如果只求解脱，可采用折手指技法，见(图10—153)。

问题2：当你背后被抱时用什么自卫方法最为便捷有效?

学生活动4：

①后腰被抱。抬手以反手横肘向后猛击对方太阳穴，当然别忘了蹬腿，身体旋转发力，力达肘尖，见(图10—154)。

 反方向折其拇指或小指，见  (图10—155)。

 以脚跟猛跺其脚面，见(图10—156)。

②连手臂后腰被抱。被抱者可伸手抓、握、提对方的睾丸，见(图10—157)。

因对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。需要注意的是，反手掏出，务要准确。

如果歹徒抱住的是腰际，那么歹徒必然弯腰，头较低，这时可猛仰头以后脑击其面部，

 见(图10—158)。

险情2：当你遇到歹徒并头发被抓扯时，你该怎么对付他?

学生活动5：当你被人从正前方抓住头发往前拖扯之时，

这时，应趁被抓扯俯身向前窜而站立不稳之机，借着抓拉之力，借着惯性，将膝头高提，以提膝的打法猛撞歹徒裆部。见(图10—159)

切勿与歹徒的抓扯力相抗，以免头皮受伤。因为歹徒拖带一般朝上向下前方，女子的头不能抬起，头、眼也朝着这个方向。外行的歹徒一般都是身内拖带，因此裆部要害部位便全部暴露，并正处于被抓扯者面对的方向。

尤其要注意的是：很多人抓扯别人头发都有抓住前后推拉的习惯。在他推时，应顺其力后仰或后退，以免受伤：在他拉时，则借其力冲过去提膝攻击。千万不要和歹徒硬抗是关键。

学生活动6：当女子侧立被人扯拖头发时，

(1)可顺其力侧身弯腰靠近对方，顺势发撩掌击其裆部，然后以手抓握其睾九(图10—160)。歹徒有时会揪住女子头发拖着往前走，这时女子是在歹徒的背侧位置，头已过其肘前，身在其肩后。这时，应以手掌自歹徒后裆猛地插入，使用掏裆法，握紧其睾丸后提。一手 掏裆时，另一手抓抱其腰胯配合发力。   ．

    (2)头发被抓时抱住对方，可用一手掌心向上，四指直插进软肋(肋骨下)，扣住肋骨往上扯，对方痛极自然会松手：或双手叠压于对方抓发之手背部，上体前倾弯腰下压，见(图10—161)或击打对方肘部曲池穴等，对手也会松手。但这些方法都是解脱之法而非致命之法，似不宜用于对付歹徒。

险情3：当你仰卧被按压时，你该怎么办?

学生活动7：当你倒地后成仰卧姿势，被歹徒按压时：

这时歹徒可能站着，可能跪着，可能坐着，也可能趴着，可能骑在女性身上，也可能卧靠在旁边，仅以上身压着仰卧者：可能抓领，可能抓肩，可能搂脖，也可能掐喉。但是不管处于上述哪种情况，都要尽可能地采取攻其要害、一招制敌的抬腿蹬击裆部方法。这时可能采取的直接攻击的方法有：   ‘

(1)如对方足分跨于仰卧者身体站立，而俯身抓、掐、压制仰卧者，仰卧者可抬腿蹬击其裆部。要领是要抬起腰、臀，用出将身体送出去的力量猛蹬，见(图10—143)。

 (2)如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝，见(图10—144)。

 (3)直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近，见(图10—145)。

 (4)如果手臂未被压住，对方的手臂又未形成阻隔(多在抱胸腰时)，可用肘尖横击其太阳穴。要点是要用上腰腹之力、旋臂之力(图10—146)。

(5)如歹徒强行亲吻仰卧者，可抓住机会咬掉其鼻尖或舌尖。但要注意的是，被咬伤后的歹徒可能更丧心病狂。因此要在狠咬之后，趁其负痛一时失智的机会，连续进攻，再对其要害部位实施攻击(图10—147)。

(6)以头锋撞其鼻梁，抬头要猛(图10—148)。