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排毒：好方法才能真健康
“毒”是一个中医概念。中医认为体内湿、热、痰、火、食可以积聚成“毒”。按现代医学的观点看， “毒”指各种对健康不利的物质，就是各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物...
日期：2007-02-01 16:20:29 | 分类：瘦身
神奇瘦身食谱：3天能减四斤
这一套瘦身食谱在网上秘传已久，据说三天能减四斤。 【第一天】 早餐：花生酱土司一片、柚子半个。 午餐：水渍鲔鱼110公克(除去多余的油油水水)、全麦土司1片。 晚餐：瘦肉40公克...
日期：2007-02-01 16:20:29 | 分类：瘦身
豆腐牛奶汤 3天减2公斤
吃豆腐容易有饱腹感，喝牛奶可以帮助人体减少食欲。二者配合可收腹细腰。 “豆腐＋牛奶”可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
2008新年减肥的八大必胜秘诀
如果你2008年的计划之一是减肥，今天是2号了，希望你在1号的时候没有满脑子想着“从明天开始”，因为等明天的心理是最容易导致失败的（或许应当说让你的计划还没有开始就夭折了...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
春节7天减肥计划
阅读推荐：好好睡觉 狂减20斤 排毒：好方法才能真健康 春节将至，可能会有很多人选择外出，但是也有很多人选择在家里休息或者干脆睡大觉彻底放松，但是，每年到放假的时候，很多...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
晚上吃豆芽 半年瘦15公斤
喜欢梁静茹。没有所谓“天籁”的嗓音，但是给人一种很温暖、很贴心的感觉，她的音乐也都是干净简单，让我们想到生命中一些不能忘怀的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那种小女人的...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
减掉你最在乎的3公斤赘肉
随着年龄增长，身上的赘肉也不知不觉凸现！减肥不仅在乎减掉几公斤，更在乎减掉哪个部位的赘肉！无论你是梨形还是苹果形身材，减去3公斤赘肉都可令你更迷人。 我是苹果形身材...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
2008完全幸福饮食减肥法
阅读推荐：最有瘦身功效的5食物和3餐单 专门针对下半身肥胖的饮食对策 新年伊始，又开始制定新的减肥计划吗？目前，风靡澳洲的“完全幸福饮食减肥法”，告诉你均衡营养也可获得...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身
好好睡觉 狂减20斤
睡眠的作用到底有多大？生理上， 睡眠是美容师，能帮助我们恢复体力，保养肌肤；而在心理上，睡眠则是冥想师，提供给我们美妙的放松和奇异的幻想空间。但是，你知道吗？睡眠还...
日期：2007-02-01 16:20:28 | 分类：瘦身