小女生

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的 皮肤 “簌簌”往下掉 皮屑 ，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭...

女子 防身术 动作分析 人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会攻击这些要害部位，再加上勇气和信心，就能给来犯歹徒以有力打击，这...

六月是度假的好时间，尤其爱好 旅行 的 女性 ，纷纷外出保赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，加上风吹日晒， 皮肤 尤其是颜面容易受到侵袭损坏。随时...

由左右以拳背攻击对手头部的拳法（图10-127）。 女子 防身手的用法 教学 中让 学生 懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运...

颈部和上背部： 女性 胸部肌肉和上背部肌肉不发达，加上经常焦虑，使肌肉容易处于紧张状态，因此更容易 受伤 。在练习瑜伽或普拉提时，要特别留意这些部位的状况。 腕关节：运...

5.用肘攻击 肘法属于近距离击打的技法。由于肘部的生理构造特点，击打力量较之其他手法（掌、拳等）要重、要狠，比较适合 女性 用于自卫。 （1）顶肘 肘部平抬，屈臂，肘尖向前，...

晨报上海专讯 明天是第18个世界人口日，今年的主题是“男性参与孕产妇保健”。8日，上海市黄浦区计生委与上海市首条“ 少女 意外 怀孕 热线”联合举行了“要相爱，不要伤害”的...

3）踹腿 踹腿又可分为正踹、侧踹。 正踹时，一腿支撑，一腿提膝稍上抬，上抬之腿脚尖外摆，向前下方猛力踹击，力达脚跟。正踹腿一般用于攻击对手胫骨（小腿骨）（图10-139）。 侧...

据调查，在强奸案中，侵害对象主要是25岁以下的 女性 ，而14岁以下的幼女亦占相当比例，为此，有识之士提出如下十条忠告： 1.自己要明白什么是性侵犯和受到性侵犯怎么办，受到侵...

（2）如对方手肘抬起，露出腋下，可用掌夹、风眼捶、勾手等猛击其腋窝（图10-144）。 （3）直接戳击对方眼睛和戳击对方咽喉，有意想不到的效果，因为这时距离很近（图10-145）。 （...