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要记住 水果不是零食
中国居民的膳食中,水果一般是作为零食和甜品的。很多人,特别是成年男性,普遍把水果当零食;还有人把水果当甜品,认为是造成肥胖和糖尿病的祸首,敬而远之。这样的观念影响...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
吃冰镇西瓜的4大坏处
常温时 西瓜 中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比 冰镇 西瓜要高出40%和139%,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。 表面上看,放入冰箱是为了西瓜保鲜,殊不知这会...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
11种最牛的抗衰老食物
看见美食当前,你还能坐怀不乱么,HOHO小编介绍几个诱惑美食给你,吃了还不胖哦!抗老又 美丽 ! 明明还没到年龄,却容易丢三落四?如果你担心自己的记忆力大不如前,不妨吃一些新鲜的...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
5月食补吃啥让头发更有弹性
呵护秀发,应该吃什么? 有人说, 头发 是 女人 的性感工具;也有人说,头发是女人的根;还有人说,头发是女人的第二张脸…… 头发于女人究竟意味着什么,我们无法言明。 但关于...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
最新美国《体线》杂志推荐 女性必吃9种食物
“爱美之心,人皆有之”,特别是对于女性而言,保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康,还能保持曼妙身材,一直是很多女性不断追求的目标。最...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
这样喝酸奶 减肥又丰胸
很多 女性 喜欢喝 酸奶 ,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以 丰胸 呢。酸奶确实有一定的 减肥 效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康
这样吃让你健康速瘦10斤!
喜欢梁静茹。没有所谓“天籁”的嗓音,但是给人一种很温暖、很贴心的感觉,她的音乐也都是干净简单,让我们想到生命中一些不能忘怀的事情。就像她的歌《瘦瘦的》那种小 女人...
日期:2010-04-22 10:36:39 | 分类:吃出健康