小女生

卫生棉的历史 远古时代的 女孩 儿们，要有“随地取材”的绝技才能过活。穴居时代的 女性 ，有时直接用海里的海绵，有时用草之类的东西作成卫生棉使用。古埃及人用软化过的纸草...

1.在干净的床上裸睡 2. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经 3. 养成记录生理周期的习惯 4. 通过 运动 而非调整型 内衣 来塑造曲线 5. 不翘二郎腿，以免压迫神经 6. 贴身衣物不干洗 7. 拉...

1. 在牛奶和豆浆之间，选择后者 2. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 3. 如果 身体 不感到饥渴，每天只需饮用4杯水 4. 多喝酸奶 5. 无论什么原因，都别抽烟 6. 在食谱里添加杂粮和蔬...

提醒1：更换，还应更勤快 丁医生说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以， 卫生巾 一定要勤快地更换。” 有两种错误的做法： 一是使用了吸收力强...

女性 生殖器官 的结构。女性生殖器官，简单地说可分两局部：一局部露在身子外面叫做女性外生殖器；一局部藏在身子内部叫做女性内生殖器。女性外生殖器也叫外阴，在两大腿根部...

成熟 女性 在应届 月经 前7～14天（即在月经周期的黄体期），反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。由于本病的精神、情绪障碍更为突出，以往曾...

关于 运动 1. 多享受早晨8－9点的阳光 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 5. 冬季少做...

对于一个青年人，你理解了他的性——包括他的性观念、性方式，便是对他的最大的理解。因为性是人类生活中最隐秘的部分。在成长过程中，由性而引起的困惑乃至心理障碍是他们普...

15岁到25岁：以足够蛋白质防止 皮肤 干燥 肌肤状况：这一时期的 女孩 子其实蛮辛苦的，读书、考试、求职、谈 恋爱 ，可又偏偏是 月经 来潮、卵巢发育、激素大量产生的时期，皮脂腺...

女士 “特殊地带”的清洁有它的特殊性，那么，日复一日的洁阴究竟该如何进行呢? 其实，健康妇女(即无生殖道炎症)洁阴，只需清除外阴部 皮肤 表面积聚的汗液、皮脂、阴道排液、尿...